Gung gee fok fu kuen

La forma Gung Gee Fok Fu Kuen rappresenta l’eredità del monastero di Shaolin. I
rudimenti di queste tecniche risalgono all’abate Chi Sim il quale trasmise le sue
conoscenze a Hung Hei Gung. Quest’ultimo ne arricchì il patrimonio tecnico e più tardi
codificò uno stile che battezzò con il suo nome ovvero Hung Kuen o pugno della
famiglia Hung. Sebbene molti oggi tendano a sottovalutare questa forma, essa
rappresenta in realtà un sistema completo che può portare alla maestria quello studente
che persevera nella sua pratica. Lenta, e “stilisticamente” essenziale, la forma per
“soggiogare la tigre” mira al cuore dell’arte marziale, essa possiede la chiave di
comprensione per le tecniche di attacco e difesa per la lunga, media e corta distanza,
contiene inoltre i rudimenti dei cinque animali e dei cinque elementi.

Oltre ciò, con le sue tecniche genera un grande quantitativo di energia interna (Chi), che
il praticante può scaricare nel colpo o impiegare per rinvigorire il proprio organismo
mediante una speciale respirazione (Tid Sin).